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澳门八大建筑网上娱乐场:仙人掌果的功效与作用

离开 decidedly- 发布 2019-08-13
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2019-08-13

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美容养颜

仙人掌果营养丰富,含有丰富的维生素C、维生素E及花青素等,有抗氧化的作用,能有效清除自由基,能延缓衰老、滋养肌肤,因此,常吃仙人掌果有美容养颜的功效。

润肠通便

仙人掌果中含有大量的果胶和纤维素,食用后能刺激肠道,加速胃肠蠕动,有利于食物消化,还防治便秘、痔疮等症状,因此,仙人掌果尤其适合便秘者食用。

增强免疫

仙人掌果中含有大量的碳水化合物、蛋白质、维生素A、维生素E、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质等成分,常吃仙人掌果,可以促进新陈代谢,提高身体各器官功能,还能维持人体内电解质平衡,有增强免疫力、提高记忆力等作用。

2019-08-25

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