母婴保健 > 顺产需要卧床多久合适 顺产卧床修养注意事项

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2017-10-12阅读(2385)

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顺产后,妈咪要休息多久比较合适呢?

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身体允许的情况下,顺产妈妈卧床一两天就可以下床了,长期卧床反而对身体康复不利,但是一定要以充分的休息为主,不可以劳累。

顺产卧床期间能洗头吗

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顺产卧床期间能洗头,一般三天后就可以洗头了,只是要注意洗头的过程中不要受寒,洗完后要及时吹干以免感冒,影响身体的恢复。

顺产卧床期间能洗澡吗

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顺产卧床期间能洗澡,大概3天到7天后就能洗澡了。

如果有伤口的情况下,可以选择擦浴,伤口愈合后就能淋浴了,注意不要受凉,勿用冷水洗,洗完后及时将水擦干,注意保暖,防止感冒,以免影响身体的恢复。

顺产卧床修养注意事项

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1、卧床为主,适当运动

在顺产妈妈身体允许的情况下,以卧床修养为主,进行不引起身体不适的运动,比如散步、简单的家事等。

2、注意防寒保暖,但不宜过暖

顺产后妈妈身体虚弱,易受风受寒,所以要做好防寒保暖,以免感冒生病,不利于身体恢复。但是也不宜过暖,过暖也会使妈妈中暑生病,甚至危及生命。

3、保持室内空气新鲜,避免对流风

室内新鲜空气的流通有利于机体气血的早日复原,但是对流风容易使顺产后妈妈虚弱的身体遭受风寒进而感冒生病。

4、保持清洁,避免感染

顺产后的妈妈身体虚弱,抵抗力弱,要保持身体的卫生清洁,及时更换卫生用品,去除污物,避免引起细菌感染。

5、禁止房事

在身体恢复前,绝对禁止房事!

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