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cc彩票开户直营网: 芹菜汁喝多了会不会变黑吗 喝芹菜汁变黑了怎么办

2019-08-11阅读(40697)

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芹菜也是比较常见的一种蔬菜,平时把芹菜榨成蔬菜汁来饮用,有很好的保健身体的作用,那么芹菜汁喝多了会不会变黑吗?

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这种情况是有可能的。

因为芹菜是一种感光蔬菜,里面含有一些光敏性物质,过量食用芹菜之后,如果出门皮肤晒了太阳,皮肤就容易出现晒斑、红斑、丘疹、水肿、色素沉淀等。皮肤变黑了就是色素沉淀的一种表现。

喝芹菜汁变黑了怎么办

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一般食物从吃下去到完全消化吸收要18-20个小时,因此如果是晚上吃了芹菜,第二天避免出去晒太阳,也避免接触其他的紫外线来源,或者出门时做好严密的防晒措施,那么对皮肤是不会有影响的。同时,过量食用才可能会导致皮肤变黑,因此食用芹菜汁要适量,不宜过多。

芹菜汁每天喝多少

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芹菜汁一天喝200到300毫升就可以了。

芹菜有降血压,增强血管壁弹性,调节中枢神经的作用,功效与作用都很高,但是芹菜性凉,有一定的寒凉之气,因此芹菜打成的芹菜汁不建议食用过多,通常一天喝200毫升到300毫升就可以了,可以按照自己的体质确定具体食用量。

喝芹菜汁有哪些好处

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芹菜汁除了丰富的营养外,还是有一定的食疗作用的哦!最为人所知的大概就是芹菜汁的降压功效了吧,但是芹菜汁是不能当代替降压的药物来使用,只是辅助降压的哦。芹菜中含酸性的降压成分,动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床实验也发现芹菜对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。所以说,芹菜汁不错的辅降压圣品呢。

另外其实芹菜汁深受女性喜爱,因为芹菜汁是有一定的减肥功能的。据一项研究表明,芹菜中含有刺激体内脂肪消耗的化学物质,再加上它本身富含粗纤维,有利于粪便的排泄,从而起到减少脂肪和胆固醇的吸收的作用,也就起到了较好的减肥效果。而且研究者同时向人们推荐食用涂上花生酱的芹菜。据说每天早、晚各食20克可减轻体重约2公斤呢。想要减肥的女士们不妨试试这个方法哦!

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